THYROIDE AU TOP

CONCRETEMENT, CA MARCHE COMMENT ?

• 1 méthode SIMPLE basée sur les recommandations nutritionnelles et scientifiques actuelles
• 3 semaines de menus prêts à intégrer dans votre quotidien
• 3 semaines de recettes et de listes de courses du petit déj au dîner, afin de mettre en pratique la bonnes bases de la nutrition qui va soutenir votre thyroïde durant la péri-ménopause et la ménopause.
• 1 video masterclass afin d’apprendre toute les infos essentielles pour comprendre la diversité des fonctions ocucpées par la thyroïde dans notre corps, l’importance qu’elle a au cours de la péri-ménopause et de la ménopause, pourquoi et comment la surveiller, comment la chouchouter au quotidien grâce à votre alimentation et votre rythme de vie.
  
• 1 checklist des nutriments et aliments à privilégier pour une thyroïde au top.
• Plusieurs trackers d’habitudes que vous pouvez choisir d’utiliser afin de suivre votre progression.
• 3 sessions en live en visio avec le petit groupe et moi, toutes ensembles, pour répondre à vos questions et aborder les sujets qui vous préoccupent.
• 1 groupe Whatsapp dédié, durant les 3 semaines d’accompagnement.

A QUI EST DESTINE CE PROGRAMME ?

Ce programme THYROIDE AU TOP est fait pour vous si:

• vous êtes en péri-ménopause ou ménopausée.
• vous avec été diagnostiquée avec unen thyroïde fatiguée our que vous êtes franchement en hypothyroïdie. Il est malheureusement très fréquent de la voir ralentir au moment de la péri-ménopause. 
• vous avez eu un diagnostic d’hypothyroïdie, que vous avez un traitement en place mais que vos symptômes sont toujours bel et bien présents. La nutrition permet de venir optimiser la conversion de votre hormone T4 en T3.

VOUS AUREZ AINSI TOUTES LES CLES EN MAIN:

• pour vous nourrir de manière saine et savoureuse, en assurant une alimentation favorable à votre thyroïde, riche en micronutriments clés et à faible index glycémique
• tout en prenant en compte vos besoins spécifiques, propres à cette période de votre vie
• et en gardant une longueur d’avance afin d’assurer votre santé au long cours.

CHANGEMENTS ATTENDUS:

Vous pourrez immédiatement implanter les changements qui vous aideront vis à vis de vos symptômes et inconforts. Les symptômes d’une thyroïde fatiguée ou d’une hypothyroïdie avérée sont pour certains très proches de ceux de a péri-ménopause et de la ménopause. C’est là tout l’ntérêt de chouchouter votre thyroïde.

Votre peau, vos cheveux, vos ongles, votre sommeil, votre corps entier, aussi bien sur le plan cognitif que physique, s’amélioreront.
Vous vous sentirez tout simplement mieux!
Les effets peuvent être parfois rapides, parfois ils peuvent nécessiter plus de temps. Quoi qu’il en soit, les bénéfices santé que vous en retirerez seront bien là pour le long cours.

MON APPROCHE:

Elle est simple, accessible à toutes et basées sur les connaissances scientifiques actuelles. Bien loin des injonctions contradictoires qui constituent le boucan ambiant sur les réseaux.

JE SUIS PROFESSIONNELLE DE SANTE!

Je suis diététicienne-nutritionniste diplômée, j’ai un numéro RPPS et suis donc enregistrée à l’ARS. 

Au delà, je suis tout simplement une femme concernée par cette période de vie et cette condition particulière, n’ayant carrément plus de thyroïde. Je suis aux premières loges pour mesurer les challenges qui peuvent se présenter à vous. Voire les tornades que certaines d’entre vous traversent!

MA MISSION est de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement afin de toujours conserver le plaisir dans votre assiette! Le plaisir de prendre de soin de vous! Pour aujourd’hui et pour demain.

Ce programme THYROIDE AU TOP vous permettra de:

• Facilement comprendre en quoi consiste l’alimentation adaptée aux troubles de la thyroïde.
  
• Maîtriser comment intégrer cette alimentation dans VOTRE quotidien, au jour le jour.
•  Créer vos propres menus qui vous conviendront, mais également à toute votre famille.
• Avoir un impact positif sur votre énergie, votre santé.
• Etre actrice de votre santé et de votre changement.
  

Si vous souhaitez profiter pleinement de toute votre vitalité mais ne savez pas par où commencer, ce programme THYROIDE AU TOP est VOTRE POINT DE DEPART.